Aко сакате да се ослободите од масните наслаги на стомакот, ќе мора да вежбате напорно.
Колку побрзо започнете, толку полесно ќе ви биде.
На крајот, напорот ќе се исплати повеќекратно, а ние ви претставуваме сет на многу ефикасни вежби во траење од пет минути.
Започнете да вежбате!
Погледнете го планот на тренинг: