Лошата исхрана богата со заситени масти, шеќер и преработена храна може да го зголеми ризикот од еректилна дисфункција (ЕД), додека здравата исхрана богата со овошје, зеленчук, житарки и протеини се покажа дека ги одржува здравите крвни садови и го подобрува ЕД.
Сега една нова студија ги разгледа спецификите за тоа што да се консумира. Конзумирањето сок од црвено грозје може да биде алтернатива на вијаграта – со дополнителна придобивка од зајакнување на либидото.
Утврдено е дека овој пијалок го намалува ризикот од еректилна дисфункција за 80 проценти. Истражувачите кои стојат зад овие наоди им препорачуваат на сите мажи на возраст над 40 години да пијат една чаша сок од црвено грозје најмалку пет пати неделно за да ги искусат придобивките.
Студијата, објавена во списанието The Aging Male, ја спореди потрошувачката на популарни пијалоци и нивното влијание врз падот на либидото. Редовното консумирање сокови од јаболко, портокал, ананас или домати не помогна.
Исто така, се покажа дека газираните пијалоци немаат позитивно влијание. Резултатите покажаа дека од девет различни пијалоци, само сокот од грозје има многу значаен ефект.
Сепак, ефектите беа најсилни кај црвеното грозје, а не кај белото грозје. Научниците од Општата болница на Медицинскиот универзитет во Тијанџин во Кина ги разгледале навиките за пиење на 1.500 средовечни мажи како дел од студијата и ги споредиле податоците со бројот на пријавени проблеми со либидото.
Истражувачите сугерираат дека црвеното грозје може да биде помоќно во зајакнувањето на либидото и помагање при еректилна дисфункција, бидејќи содржи поголеми количини на растителни хемикалии, наречени феноли.
Познато е дека фенолите ги одржуваат артериите здрави и можат да спречат какво било стеснување што може да го ограничи протокот на крв во гениталиите.
„Сокот од грозје има многу фенолни соединенија со здравствени придобивки, а сокот од црвено грозје има повеќе од нив отколку белото. Врз основа на овие резултати, предлагаме мажите – особено оние над 40 години – да имаат корист од конзумирање на сок од грозје повеќе од пет пати неделно за да се намали ризикот од еректилна дисфункција“, наведуваат тие.