Многу луѓе ја појадуваат оваа храна со верување дека е здрава, но далеку од тоа. Нутриционист вели дека е подобро да се изеде парче пица од тоа.
Житариците се многу популарен избор за појадок речиси секаде во светот денес, но сега многу експерти тврдат дека засладените житарки воопшто не се добри. Покрај тоа, дури и секое друго тесто е подобро да се јаде од тоа!
– Изненадувачки, пицата може да биде многу подобра опција за појадок од разни засладени житарки што луѓето ги јадат – вели нутриционистот Челзи Емер.
Loading…
Таа истакнува дека пицата содржи јаглехидрати, протеини и масти, додека житарките се исклучително богати со јаглехидрати и шеќер.
Значи, јасно е – пицата дефинитивно не е најздравиот или најдобриот избор за појадок, но зашеќерените житарки се уште полоши од тоа.
Нутриционистката Ајмер додава дека со својата изјава не сака да им каже на луѓето дека треба да појадуваат пица секое утро, туку да се фокусираат на балансиран внес на јаглехидрати, протеини и здрави масти.