Топлотниот бран мораме да го сфатиме сериозно поради можните последици по нашето здравје. Затоа во жешките летни денови е важно да се најде секој можен начин за разладување и да се избегне директно изложување на сонце.
Постојат бројни трикови и трикови кои се таму за да го олеснат животот на високи температури, а еден од нив е ладен притисок на одредени „жешки“ точки на телото.
Овој едноставен трик работи брзо и ќе биде корисен на плус 40 степени Целзиусови. Користете мраз или шише со разладена вода за да извршите притисок и ќе почувствувате олеснување. Точките на кои треба да извршите притисок, односно да одмарате ладни предмети се:
зад коленото
зглобовите
место на свиткување на лактот
вратот
храмови
Зошто овие места се најдобрите места за брзо ладење?
Кога станува збор за вратот и зглобовите, тоа се места кои се пулсни точки, односно области каде што можете да го почувствувате пулсот бидејќи крвните садови се блиску до површината на кожата. Кога ќе ги доведете во контакт со нешто ладно, токму поради близината, температурата побрзо паѓа.
Која точка ќе ја користите за да се разладите во одредено време зависи од вашата активност. Користете го оној кој е најсоодветен во тоа време.
На пример, ако вежбате, завиткување на влажни ленти околу вашиот зглоб, лактот или вратот е лесен начин за ладење.
Ако само одмарате на каучот, можете да извршите притисок врз зглобовите, колената и другите споменати точки.