Онколозите предупредуваат дека иако не постои едноставен начин целосно да се спречи појавата на рак, одредени секојдневни навики можат да помогнат во намалување на потенцијалните ризици.
Една од препораките се однесува на старите и оштетени пластични садови кои многу луѓе сè уште ги користат за складирање и подгревање храна. Според лекарите, кога пластиката е напукната, изгребана или видливо истрошена, постои поголема веројатност да ослободува ситни честички и хемиски соединенија, особено кога е изложена на високи температури.
Експертите објаснуваат дека загревањето на храната во вакви садови дополнително може да го зголеми преносот на одредени супстанции во храната. Поради тоа, како побезбедна алтернатива се препорачуваат стаклени и керамички садови, кои подобро ја поднесуваат топлината и не испуштаат материјали во храната.
Сепак, лекарите нагласуваат дека нема потреба од страв кај луѓето кои со години користеле пластични садови. Според нив, користењето на пластика не значи автоматски појава на болест, но е разумно да се заменат садовите кои покажуваат знаци на оштетување или задржуваат непријатни мириси.
Покрај оваа препорака, онколозите советуваат и умереност во консумирањето високопреработена храна, избегнување на загорени оброци и ограничување на внесот на додадени шеќери.
Тие потсетуваат и дека алкохолот е меѓу познатите фактори кои можат да го зголемат ризикот од одредени видови рак, поради што препорачуваат внимателен и умерен пристап кон неговата употреба.