Многу луѓе се будат со лош здив и ја покриваат устата за да го сокријат. Утринскиот здив е толку вообичаен што сите го имаат, но не кај сите е подеднакво силен.
Професионалното име за овој феномен е халитоза; се јавува поради сушење на усната шуплина за време на спиењето што го поттикнува развојот на бактерии кои предизвикуваат непријатни мириси. Исто така, за време на спиењето нашето тело не произведува иста количина на плунка како кога сме будни и затоа лошиот здив обично е најлош наутро.
Други причини за лош здив
Некои лекови предизвикуваат сува уста што ја влошува халитозата. Ова е една од причините зошто постарите луѓе имаат проблеми со лошиот здив бидејќи обично мора да земаат многу лекови.
Пушачите се дефинитивно група која има голема веројатност да се разбуди со лош здив. Пушењето ја суши плунката која е природно средство за плакнење на устата, но покрај тоа, пушењето може да ја зголеми температурата во устата што ги прави плодна почва за бактерии кои предизвикуваат лош здив.
Исто така, разните алергии можат да доведат до поголема подложност на утринскиот здив поради слузта што се создава во устата и станува храна за бактериите кои предизвикуваат лош здив.
Како да се ослободите од лошиот здив?
Редовно мијте ги забите
Бактериите кои предизвикуваат непријатен мирис се акумулираат помеѓу забите и на јазикот, па затоа е неопходно често и темелно да се мијат забите. Покрај тоа, непосредно по миењето на забите, немојте да јадете и пиете.
Чистење со конец
Четкањето на забите нема да ги отстрани остатоците од храна кои може да се заглават во забите и непцата. Конецот е исто толку важен како и четкањето на забите.
Плакнење
Миењето на устата ќе ви помогне да се справите со непријатните мириси, но внимателно прочитајте го упатството за употреба бидејќи мора да го тресете растворот за уста доволно долго за навистина да ги уништите сите бактерии кои предизвикуваат несакани мириси.