Вечерниот тренинг е најдоброто нешто што може да го направите пред спиење.
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже како да вежбате во домашни услови без опрема и без скокање за да не ги вознемирувате соседите.
Ќе го активирате телото и ќе согорите калории со помош на 10-минутниот кардио тренинг.