Марулата е евтина, достапна и здрава, и треба често да ви биде на менито.
Има витамини А и Ц, калциум, цинк, бакар и магнезиум, како и фосфор од минералите.
Се препорачува ако патите од проблеми со одење по надвор, за превенција некои видови рак, за мирен сон.
Таа има и витамини Б1, Б2 и Б6, неопходни за правилна работа на мозокот.
Ако сакате марула, веројатно знаете колку брзо ја губи свежината, сепак не очајувајте има само еден трик како таа да не овене и да не изгуби од своите состојки.
Се што треба да направите е да ја завиткате во хартија, и така таа нема да ја загуби свежината со денови.